Übersetzt aus: Dr. Shri Balaji Tambe, Atmasantulana Echo, November 2002
Als ich Santulan Kriya Yoga einführte, breitete es sich rasch in allen Schichten der Gesellschaft aus, von Kindern bis zu älteren Menschen. Ich führte systematische Untersuchungen durch, um die Wirkungen von Santulan Kriya Yoga zu studieren. Nach Auswertung der Ergebnisse führte ich die Übungen des Santulan Kriya Yoga als Bestandteil des täglichen therapeutischen Programms für meine Patienten ein. Nach einem Monat waren viele von ihnen derart überzeugt von den guten Wirkungen des Santulan Kriya Yoga, dass sie die Kriya-Übungen fortsetzten, auch nachdem sie wieder zuhause waren.
Das Feedback der Patienten war sehr positiv und viele Menschen mit unterschiedlichen Beschwerden konnten diese einfache Form des Yoga praktizieren und maximalen Nutzen erzielen. Wer von ihnen Santulan Kriya Yoga als tägliche Routineübung durchführte, konnte sich guter Gesundheit und Kreativität erfreuen und fand inneren Frieden.
Das Santulan Kriya Yoga Programm wurde sehr populär weil man es leicht lernen und anderen vorführen kann. Es wäre ideal einen Lehrer zu haben, aber man kann die Kriyas auch praktizieren, wenn man nach dem Santulan Kriya Yoga Buch vorgeht. Seit der Entwicklung des Santulan Kriya Yoga Programms wurden mehrere Auflagen des Kriya Buches herausgegeben, die immer sehr beliebt waren. Weiterhin wurden viele Seminare organisiert, um Santulan Kriya Yoga einer größeren Anzahl von Menschen zu lehren.
Jedes der Santulan Kriyas hat spezifischen Nutzen.
- Zum Beispiel SKY 11 - WELL DONE: Dieses Kriya ist sehr beliebt, weil es einen Ersatz für fehlende Anerkennung bietet. Es hilft auch zum Lösen der Spannungen, die sich nach einem schweren Arbeitstag in Schultern und Nacken aufgebaut haben.
- Santulan Bhasrika Kriyas sind äußerst wirkungsvoll zum Entschlacken und Reinigen des Körpers und wirken verjüngend. Santulan Amrut Kriya (Nr. 23) ist nicht nur zur Verminderung von Hunger und Durst sehr hilfreich, sondern auch um Ärger in den Griff zu bekommen und Zufriedenheit zu erfahren.
Santulan Kriya Yoga wird als ganzheitliche Praxis empfohlen, die großen Nutzen bietet, wenn sie in die tägliche Routine integriert ist.
